Архив за месяц: Сентябрь 2017

Спорт для христианина

Нужен ли спорт для христианина и как к нему относиться?

С физиологической точки зрения христианин имеет физическое тело, раз так, то уход за ним тоже должен быть, и неплохо было бы этот уход вести на самом лучшем уровне. Многие могут подумать — это всякие курорты, массажи и прочие расслабляющие методы. Однако не это главное, и не на это нужно нацеливать свое тело. Я бы даже сказал это второстепенное и неважное. Гораздо важнее это тренировать свое тело, заставлять заниматься спортом, расти, добиваться определенных результатов.
Читать далее

Какие виды упражнений я знаю (делал)

Виды упражнений для тренировок;

Приседания со штангой на плечах;
Приседы на вертикальном блоке;
Приседания на гак тренажере;
жим ногами;
голени подъем на блоке стоя, сидя;
разгибание ног на тренажере сидя (перед ног);
сгибание ног на тренажере лежа (задняя часть ног);
Читать далее