Спустя наверное пару лет, после своего рекорда 100кг х 100 (кол-во подходов порядка 25+), решил сделать жим лежа уже со 110кг, также на 100 раз. Читать далее
Жим лежа 110кг х 100
Добавить комментарий
Спустя наверное пару лет, после своего рекорда 100кг х 100 (кол-во подходов порядка 25+), решил сделать жим лежа уже со 110кг, также на 100 раз. Читать далее
Как-то я видел по ютубу видео двух молодых парней, жима лежа 100 кг на 100 раз, при этом кол-во подходов не ограничено. И спустя какое-то время я решил тоже это попробовать, успешно удалось, около 18 подходов было затрачено. В первом подходе выжал 10 раз, в последнем кажется 3.