Спустя наверное пару лет, после своего рекорда 100кг х 100 (кол-во подходов порядка 25+), решил сделать жим лежа уже со 110кг, также на 100 раз.
После разогрева с меньшими весами пошли рабочие подходы (делать старался нормально, но не корячиться, так сказать до отказа):
первый: 8 раз
потом около 5 сетов по 7 раз
потом еще несколько по 6 раз
потом несколько сетов по 5 раз
и последний сет был 4 раза.
суммарно сетов было меньше 20 ( 18 кажется).
Хочу отметить, что по сравнению со 100кг х 100, выполнение с весом 110кг заняло меньше подходов, что однозначно говорит о приросте в силе и выносливости, Слава Богу за это.