Новые цели для себя: 300 200 250 250

С учетом возможностей слингшота и пользы от него решил поставить новые для себя цели:
Жим лежа со слингшотом: 300 кг
Жим лежа без слингшота: 200 кг
Приседания: 250~300 кг
Тяга: 250~300 кг

Конечно цели могут достигнуты, а могут быть и не достигнуты, но в любом случае лучше их поставить, чем их вообще не иметь. Когда ставлю цель для себя иногда на подсознательном уровне нахожу что-то чтобы ее достичь как можно раньше, чего практически нету, когда ее не ставлю. Типа нет цели — не к чему и стремиться.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *